비타민 C는 피부에 많은 이점을 제공합니다. 콜라겐 생산을 촉진하여 피부를 탄력 있게 유지하고 주름을 예방합니다. 또 멜라닌 생성을 억제하여 피부의 얼룩을 개선하고, 자외선으로 인한 피부 손상을 예방합니다. 아울러 상처 치유를 촉진하고 피부를 보호하는 역할도 합니다.

비타민 C는 체내 콜라겐 생성에 절대적으로 필요한 영양소입니다. 콜라겐은 피부, 모발, 근육, 힘줄을 구성하는 성분으로 피부를 젊고 매끄럽게 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 나이가 들면 콜라겐 생성 속도가 느려져 피부 처짐이 발생할 수 있습니다.

비타민 C를 국소적으로 바르면 콜라겐과 엘라스틴의 생성을 촉진하여 피부를 탱탱하고 탄력 있게 유지하는 데 도움이 됩니다. 또 과다 색소 침착을 감소시키고, 다크스팟을 줄여 피부 안색을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

피부에 어두운 반점이 생기는 흔한 질환인 색소 침착은 대부분 태양 자외선(UV)에 과도하게 노출되거나 환경 스트레스로 인해 발생합니다. 해가 없지만, 과다 색소 침착은 피부톤을 고르지 않게 만들 수 있습니다.

비타민 C는 멜라닌 생성을 돕는 효소인 티로시나아제의 생성을 억제하여 과다 색소 침착을 예방합니다. 정상적인 피부 색소에는 영향을 미치지 않으며, 과도한 햇빛 노출로 인한 비정상적인 멜라닌 침착만 퇴색시킬 뿐 정상적인 어두운 피부 색소 침착은 퇴색시키지 않습니다.

또 노화 방지 효과가 탁월 합니다. 국소 비타민 C는 피부의 조기 노화를 예방하여 젊고 매끄러운 피부로 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

아울러 콜라겐 생성을 촉진하여 주름을 줄이고 피부 탄력을 증가시킬 뿐만 아니라 자연 노화로 인한 콜라겐 손실을 방지하는 데도 도움이 됩니다. 이 항산화제는 원치 않는 다크 스팟을 없애고 흡연, 환경 오염 물질, 만성적인 햇빛 노출과 같은 요인으로 인한 조기 노화 징후를 예방하는 데 중요한 역할을 합니다.

바타민 C는 햇볕 손상으로부터 보호합니다. 연구에 따르면 자외선 손상으로부터 피부를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 태닝 베드뿐만 아니라 햇볕에 의한 자외선에 노출되면 피부에 활성 산소가 생성되어 피부 세포가 손상되고 콜라겐이 파괴될 수 있습니다. 이는 광노화(또는 조기 노화)를 유발합니다. 햇빛에 의한 피부 손상 징후로는 주름, 피부 처짐, 고르지 않은 피부톤이나 질감, 피부 발적, 모세혈관(거미 정맥)이 끊어지는 것 등이 있습니다.

피부에서 가장 강력한 항산화제 중 하나인 비타민 C는 피부 세포의 과도한 활성 산소로 산화 스트레스에 대항하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2023년 미용 피부과학 저널에 발표된 체계적 문헌고찰에 따르면 비타민 C는 자외선에 장기간 또는 반복적으로 노출되어 고르지 않고 주름진 피부를 치료하는 데 유용한 것으로 나타났습니다.

또 상처 치유 촉진에 도움이 됩니다. 비타민 C는 항염증 작용과 결합 조직의 필수 구성 요소인 콜라겐 생성을 촉진하는 능력으로 조직 회복과 재생에 중요한 역할을 합니다. 따라서 상처 치유가 잘되지 않는 것은 비타민 C 결핍의 흔한 증상이라는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

비타민 C는 피부 수분 공급에 매우 도움이 됩니다.

수분이 충분하지 않으면 표피(피부의 최상층)가 건조해지기 시작하여 피부가 가렵고 비늘이 생기며 조기 노화가 시작됩니다. 수분 공급은 피부를 건강하고 젊어 보이게 유지하는 데 필수적입니다.

2017년 영양학 학술지(Nutrients)에 발표된 리뷰 논문에 따르면 비타민 C는 피부의 가장 바깥층을 형성하는 데 중요한 역할을 하여 피부가 수분 손실로부터 스스로를 보호하는 능력을 향상시킬 수 있다고 합니다.

다행히도 비타민 C는 피부가 수분을 유지하여 피부를 탱탱하고 매끄럽게 유지하며 지나치게 번들거리거나 건조해지는 것을 방지하는 데 도움이 된다는 사실이 임상적으로 입증되었습니다. 연구에 따르면 비타민 C가 함유된 보충제를 섭취한 사람들은 피부 보습, 탄력, 거칠기가 유의미하고 지속적으로 개선된 것으로 나타났습니다.

국소 비타민 C는 피부의 최상층에 직접 흡수되어 피부를 매끄럽게 하고 잔주름과 다크 스팟을 줄이며 활성산소로부터 피부를 보호하는 데 즉각적으로 작용할 수 있습니다.

비타민 C는 페이셜 모이스처라이저와 세럼으로 제공됩니다. 세럼은 모이스처라이저보다 농축되어 있고 피부에 더 쉽게 흡수되기 때문에 더 많은 스킨케어 전문가들이 비타민 C 세럼을 추천합니다.

고령화시대에 20세부터 피부 노화가 시작된다고 할때, 적어도 70-80 년간은 데체 불가한 피부를 잘 보존해야만 건강함과 아름다움을 보존 할수 있습니다.

바르는 비타민 C 세럼은 피부건강과 노화방지에 필수적이라 생각이 됩니다.